Smoothie de piña

Receta de smoothie de piña 

 El smoothie de piña está cargado de fibra, a pesar de que es una fruta con mucha fructosa, su alto contenido en fibra hacen a la piña una fruta perfecta para delgazar y además eliminar líquidos, ya que es diurética.

El  smoothie de piña es muy refrescante, lleno de sabor. A mi me encanta frío.

Raciones: 2 personas     Tiempo de preparación: 5 minutos

INGREDIENTES

• 250 gr de piña natural
• 1 yogur natural o de piña
• 1 vaso de leche vegetal sin azucar
• 1 cuchara de azúcar coco o erythritol Naturseed
• 1 vaso hielo (si lo quieres fresco)

PREPARACIÓN

1. Trocear la piña
2. Añadir todos los ingredientes y mezclarlos 30-40 Segundos . Más tiempo si se desea más liquido
3. Coge tu bolsa Naturseed
4. Vierte el smoothie y aprieta con las dos manos
5. Toda la pulpa se queda en la bolsa
6. Y ya está lista para tomar con toda su cremosidad
7. Sirve en un vaso y tómala, así disfrutarás de todos los nutrientes

BENEFICIOS

• Alto contenido de vitamina C.
• Anti- inflamatorio.
• Apoyo al Sistema Inmune.
• Alto contenido de manganeso.
• Bajo en calorías.
• Diurético Natural.
• Mejora la digestión.
• Ayuda con síntomas de la artritis.
• Previene la tos y los resfriados.
• Ayuda con la presión arterial alta.
• bromelina , propiedades digestivas de proteínas.
• Desintoxicación Natural.