Smoothie de aguacate

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Batido de aguacate cargado de grasa saludable y energia 

Vamos a por un batido energético de aguacate. Os recomiendo tomarlo por la mañana y tendréis energía para todo el día.

No es el típico batido líquido, este batido energético tiene mucha consistencia. Si ves que te queda muy espeso añade más agua.

Raciones: 2 personas     Tiempo de preparación: 8 minutos

INGREDIENTES

  • 1 cucharita de MCT
  • 4 fresas
  • 1 aguacate
  • 1/2  vaso de agua

PREPARACIÓN

  • Añadir todos los ingredientes y batir 40/60 seg
  • Coge tu bolsa Naturseed
  • Vierte el batido y aprieta con las dos manos
  • Toda la pulpa se queda en la bolsa
  • Y ya está lista para tomar
  • Sirve en un vaso. Tómalo antes de las comidas especialmente antes del desayuno.

BENEFICIOS

Aguacate:

  • Más  potasio que el plátano
  • Regula el Azúcar en la Sangre
  • Mejora la Salud Ocular
  • Mejora el corazón
  • Debido a la fibra ayuda en la perdida de peso
  • Antioxidante es ideal en verano, sobre todo por su contribución de beta-caroteno que nos permite obtener un mejor bronceado , junto con las muchas vitaminas de este vegetal .

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