Smoothie de aguacate

Batido de aguacate cargado de grasa saludable y energia 

Vamos a por un batido energético de aguacate. Os recomiendo tomarlo por la mañana y tendréis energía para todo el día.

No es el típico batido líquido, este batido energético tiene mucha consistencia. Si ves que te queda muy espeso añade más agua.

Raciones: 2 personas     Tiempo de preparación: 8 minutos

INGREDIENTES

• 1 cucharita de MCT
• 4 fresas
• 1 aguacate
• 1/2  vaso de agua

PREPARACIÓN

• Añadir todos los ingredientes y batir 40/60 seg
• Coge tu bolsa Naturseed
• Vierte el batido y aprieta con las dos manos
• Toda la pulpa se queda en la bolsa
• Y ya está lista para tomar
• Sirve en un vaso. Tómalo antes de las comidas especialmente antes del desayuno.

BENEFICIOS

Aguacate:

• Más  potasio que el plátano
• Regula el Azúcar en la Sangre
• Mejora la Salud Ocular
• Mejora el corazón
• Debido a la fibra ayuda en la perdida de peso
• Antioxidante es ideal en verano, sobre todo por su contribución de beta-caroteno que nos permite obtener un mejor bronceado , junto con las muchas vitaminas de este vegetal .