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Smoothie de piña

diciembre 28, 2015

Smoothie de piña

El smoothie de piña está cargado de fibra, a pesar de que es una fruta con mucha fructosa, su alto contenido en fibra hacen a la piña una fruta perfecta para delgazar y además eliminar líquidos, ya que es diurética.

El  smoothie de piña es muy refrescante, lleno de sabor. A mi me encanta frío.


Raciones: 2 personas     Tiempo de preparación: 5 minutos


INGREDIENTES

  • 250 gr de piña natural
  • 1 yogur natural o de piña
  • 1 vaso de leche vegetal sin azucar
  • 1 cuchara de azúcar coco Naturseed
  • 1 vaso hielo (si lo quieres fresco)

PREPARACIÓN

  1. Trocear la piña
  2. Añadir todos los ingredientes y mezclarlos 30-40 Segundos . Más tiempo si se desea más liquido
  3. Coge tu bolsa Naturseed
  4. Vierte el smoothie y aprieta con las dos manos
  5. Toda la pulpa se queda en la bolsa
  6. Y ya está lista para tomar con toda su cremosidad
  7. Sirve en un vaso y tómala, así disfrutarás de todos los nutrientes

 

 

BENEFICIOS

  • Alto contenido de vitamina C.
  • Anti- inflamatorio.
  • Apoyo al Sistema Inmune.
  • Alto contenido de manganeso.
  • Bajo en calorías.
  • Diurético Natural.
  • Mejora la digestión.
  • Ayuda con síntomas de la artritis.
  • Previene la tos y los resfriados.
  • Ayuda con la presión arterial alta.
  • bromelina , propiedades digestivas de proteínas.
  • Desintoxicación Natural.

 

 





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